PELAKSANAAN KEGIATAN SENAM LANSIA PADA LANSIAN DENGAN HIPERTENSI DIWILAYAH KERJA PUSKESMAS DEPATI TUJUH

Abstrak

WHO melaporkan sedikitnya 1,13 milyar jiwa di Dunia menderita hipertensi atau 1 dari 3 orang di Dunia didiagnosa dengan hipertensi. Angka diprediksi akan terus bertambah, dimana diprediksikan bahwa pada tahun 2025 sebanyak 1,5 milyar penduduk dunia akan menderita hipertensi. Di Indonesia sendiri penderita hipertensi paling banyak ditemukan pada lansia. Untuk mengetahui pengaruh senam lansia terhadap tekanan darah pada lansia atau hipertensi. Kegiatan senam lansia yang dilakukan pada lansia di wilayah kerja puskesmas Depati Tujuh. Hasil Kegiatan kepada 10 orang wanita, berusia 60 – 70 tahun dan memiliki rantang tekanan sistolik antara 140 -180 mmHg yang diberikan senam lansis selama dua minggu (satu kali kegiatan setiap minggu selama 30 menit) memperlihatkan perubahan pada tekanan darah sistolik dimana terjadi penurunan sebanyak 22 mmHg dan distolik mengalami penurunan sebanyak 3,4 mmHg, senam lansia mampu menurunkan tekanan darah baik sistolik dan diastolic kepada lansia dengan hipertensi.

Kata Kunci: senam lansia, hipertensi